INGREDIENTI per 2 persone:
- 8 filetti di sogliola freschi o congelati
- 2 cucchiai di capperi
- 4 acciughe filetti
- 20 olive nere denocciolate
- prezzemolo
- 5 pomodori secchi
- 2 spicchi di aglio
- peperoncino
- pangrattato
- spezie aromatiche miste
Tritare nel mixer i capperi con le acciughe, le olive, il prezzemolo, i pomodori secchi, l'aglio il peperoncino e poco olio. 
Disporre i filetti di pesce sulla teglia ricoperta di carta forno. 
Coprire metà dei filetti con il trito preparato, e sovrapporre gli altri filetti sopra.  Cospargere con le spezie aromatiche, poco pangrattato e un filo di olio e infornare a 180° per 30 minuti. 









 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
 
0 commenti:
Posta un commento